| 登り坂は、ちょっとしたコツをマスターすることでずいぶんラクになる。 まずは、腕を使ってハンドルを引き付けるのがポイント。 また、この姿勢で腰などに負担がかかってきたら、スタンディングフォームに 切り替えるなどしてみよう。ストレスのかかる部分が変わり、カラダが非常にラクになる。 |
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| 登りは体力勝負と思われがちだが、ちょっとしたコツで違いが出てくる |
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| 脇を締め、左右同じくらいの腕力で、ハンドルを引き付けることが大切 |
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| 勾配が急になるほど、平地のポジションよりもひじを低く構え、両腕でハンドルをヘソに向かって引くようにする。この引き付ける力の反作用が、ペダルを踏み込むことを容易にしてくれる | バーエンドはヒルクライムにとても有効なパーツ。ハンドル位置が遠くなることで、引き付けやすくなるのだ |
