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基本動作

フォワード・キャスト時に1回、バック・キャスト時に1回の都合2回、ラインをホールするため「ダブル」の名があります。“なぜダブル・ホールによって遠投が効くのか”。簡単にいえば『ライン速度が上がるから』です。野球にしろゴルフにしろ、飛距離がでるボールは、基本的にその速度に比例しますが、それと全く同じです。ただし、その“速度を（最大限に）上げる”ためにはホールのタイミングがたいへん重要となります。まず、両腕の連動動作を覚えてください。キャスターは渡辺隆さん。「8.3ft/#4/ミディアム・アクション」のロッドを使用しています。

	1. フォワードのポーズ フォワードのポーズ。ラインは直進しています。左手にご注目。		2. ライン・リターン 左手で握ったラインを戻し始めたところ。ラインは伸び切る寸前。このラインを戻す動作を「リターン」と呼び、ダブル・ホールは、このリターンとホールがワンセットとなっています。		3. バック･キャストとリターン バック・キャストに入った直後。ライン・リターンはまだ完了していません。
	4. ホール・スタート 　 リターンが完了。と同時にホールに入る直前。ロッドの角度にぜひご注目を!『ロッド・グリップがほぼ垂直になった時点』がホールに入るタイミングです。		5. バック・キャストの 5. ポーズとホール終了 ホールが終了。左腕が伸びた方向はロッド・グリップの延長線上。これも「コツ」。		6. リターンとフォワード・ 6. キャスト フォワード・キャストの開始。リターンがほぼ終了。

7. ホール途中 フォワード・キャスト途中にしてホールの途中。上の6と見比べれば、ホール開始が4と同じく、『ロッド・グリップがほぼ垂直になった時点』であることがお解りになるはず。	8. ホール終了 ホールが終了。この後1に戻り連続動作となります。左腕の伸びた方向が5と同じくロッド・グリップの延長線上。ロッドのガイドとラインの抵抗を少なくするためで、抵抗が増すとラインスピードは減速してしまいます。

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